Att det är bra för synen att äta fisk är en gammal beprövad sanning. Det är dock inte all slags fisk som har en fördelaktig effekt på synen, utan endast sådan som innehåller rikliga mängder av essentiella fettsyror av typen omega-3. Lax är en sådan fisk, makrill och sill likaså. Ju fetare fiskens kött är, […]